(BMR)基礎(chǔ)代謝率
點(diǎn)擊收藏1、基礎(chǔ)代謝率（BMR，全稱Basal Metabolic Rate）。
2、指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時(shí)的能量代謝率。
3、男性：BMR = 66+(13.7× 體重(kg))+(5×身高(cm))–(6.8×年齡(歲))
4、女性：BMR = 655+(9.6×體重(kg))+(1.8×身高(cm))–(4.7×年齡(歲))
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