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兒童睡眠計算器:

本工具可以幫助孩子是否獲得了足夠的睡眠時間,并提示正確的睡覺時間,對提高睡眠質量,保持充足的睡眠有很大的幫助。

1、0-3個月嬰兒:睡眠14-17小時(包括白天的小睡)

2、4-12個月嬰兒:睡眠12-16小時(包括白天的小睡)

3、1-3歲兒童:11-14小時(包括白天的小睡)

4、3-5歲兒童:10-13小時(包括白天的小睡)

5、6-12歲兒童:9-12小時

6、13-18歲青少年:8-10小時

7、成年人:7-9小時

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