白葡萄酒一次喝一杯，大約為200ml左右合適。白葡萄酒屬于發(fā)酵酒，使用葡萄為原料發(fā)酵而成，酒精含量在12度左右，應(yīng)當(dāng)適量飲用，過量飲用會容易喝醉，引起頭暈頭疼。
現(xiàn)在很多人都喜歡每天喝一點(diǎn)葡萄酒，但是不知道量要怎么把握。根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)不一樣，每天適合喝葡萄酒的量也不一樣。一般來說，葡萄酒是比較好吸收的酒，而且酒精度數(shù)不會太高，女生每天喝一杯，大約150ml，男生兩杯，大約250ml左右的量就差不多了。葡萄酒畢竟是含酒精飲品，喝多了身體負(fù)荷不了，反而會容易引發(fā)疾病。而有些人是對酒精過敏的，盡量還是避免喝葡萄酒。
每天喝葡萄酒的時(shí)間也是有講究的，喝葡萄酒最好在晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)半之間，這段時(shí)間人體肝臟中的乙醇脫氫酶活性最高，容易消化掉酒精，而且這時(shí)候，是一天忙完的時(shí)間，喝點(diǎn)葡萄酒可以放松一下。喝完葡萄酒，休息一下就可以睡覺了。而時(shí)間太晚，肝臟的解酒功能降低，容易把酒精積累在體內(nèi)，不利于身體健康。
